Das Knie schmerzt beim Treppensteigen, die ersten Schritte nach längerem Sitzen fallen schwer oder der Spaziergang wird zunehmend kürzer? Wenn eine Kniearthrose festgestellt wurde, entstehen oft Fragen: Welche Bewegung tut gut? Wie viel Belastung ist sinnvoll? Und was kann Physiotherapie bewirken? Bei Physiotherapie Klein begleiten wir Privatpatienten und Selbstzahler in Berlin-Zehlendorf – in unserer Praxis nahe dem Mexikoplatz und bei Bedarf als Hausbesuch.
Was kann Physiotherapie bei Kniearthrose bewirken?
Bei einer Kniearthrose, auch Gonarthrose genannt, verändert sich unter anderem der Gelenkknorpel. Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit können den Alltag erschweren. Gezieltes Kraft- und Bewegungstraining gehört zu den wichtigen Behandlungsmöglichkeiten: Es kann Beschwerden lindern und die Funktion des Knies verbessern. Wie stark jemand davon profitiert, ist unterschiedlich.
Gemeinsam mit Ihnen legen wir konkrete Ziele fest, zum Beispiel:
- Leichter vom Stuhl oder Sofa aufstehen.
- Treppen sicherer und mit weniger Beschwerden bewältigen.
- Wieder längere Spaziergänge unternehmen.
- Das Knie im Alltag besser beugen und strecken können.
Entscheidend ist, welche Einschränkungen Sie persönlich belasten. Vielleicht möchten Sie wieder ohne längere Pause einkaufen gehen oder sich bei der Gartenarbeit sicherer fühlen. Solche Alltagssituationen helfen uns, die Behandlung sinnvoll auszurichten und Veränderungen im Verlauf zu beurteilen.
Was wird bei der Physiotherapie gemacht?
Zu Beginn besprechen wir Ihre Beschwerden, bisherige Behandlungen und Ihre Ziele. Wir untersuchen unter anderem Beweglichkeit, Kraft und Bewegungsabläufe. Auf dieser Grundlage planen wir Ihre Krankengymnastik und stimmen die Belastung auf Ihre aktuelle Situation ab.
Die Behandlung kann folgende Schwerpunkte haben:
- Kraft aufbauen: Die Muskulatur rund um Knie und Hüfte gezielt trainieren.
- Beweglichkeit verbessern: Das Beugen und Strecken mit passenden Übungen fördern.
- Alltagsbewegungen üben: Beispielsweise Aufstehen, Hinsetzen oder Stufensteigen.
- Eigenständig weiterüben: Geeignete Übungen kennenlernen und sicher ausführen.
Je nach Befund können manuelle Techniken die Behandlung ergänzen. Sie werden bei Kniearthrose als Ergänzung zum aktiven Training eingesetzt. Die Übungen bleiben ein wesentlicher Bestandteil des Behandlungsplans.
Darf ich mich bewegen, wenn das Knie schmerzt?
Leichte, vorübergehende Beschwerden können bei einem ungewohnten Training auftreten. Sie bedeuten nicht automatisch, dass das Gelenk geschädigt wird. Bei starken Schmerzen, länger anhaltenden Beschwerden oder einer zunehmenden Schwellung sollte die Belastung angepasst werden. Wir besprechen mit Ihnen, worauf Sie achten und wann Sie eine Übung verändern oder unterbrechen sollten.
Ein plötzlich stark geschwollenes, heißes Knie sollte vor weiterem Training ärztlich beurteilt werden – besonders, wenn Fieber hinzukommt. Solche Beschwerden sollten nicht ohne Untersuchung einer bekannten Arthrose zugeschrieben werden.
Wie lange dauert es, bis die Behandlung hilft?
Regelmäßiges Training kann bereits nach einigen Wochen Schmerzen und Gelenkfunktion verbessern. Ein bestimmter Zeitpunkt lässt sich für den Einzelnen jedoch nicht versprechen. Wir überprüfen gemeinsam, wie Ihr Knie auf die Übungen reagiert und welche Veränderungen im Alltag spürbar werden. Häufigkeit, Umfang und Schwierigkeit des Trainings passen wir entsprechend an.
Kann Physiotherapie eine Knieoperation vermeiden?
Eine Kniearthrose führt nicht zwangsläufig zu einem künstlichen Kniegelenk. Eine Behandlung ohne Operation kann helfen, mit den Beschwerden im Alltag besser zurechtzukommen. Ob später ein Gelenkersatz sinnvoll wird, hängt unter anderem von Schmerzen, Einschränkungen und dem Erfolg bisheriger Behandlungen ab. Bleibt die Lebensqualität trotz geeigneter Maßnahmen deutlich beeinträchtigt, besprechen Sie die weiteren Möglichkeiten mit Ihrer behandelnden Orthopädin oder Ihrem Orthopäden.
Wenn eine Operation bereits geplant ist oder stattgefunden hat, finden Sie weitere Informationen in unserem Beitrag zur Physiotherapie nach Knie-TEP und Hüft-TEP.
Ist die Behandlung bei Kniearthrose auch als Hausbesuch möglich?
Ja. Wenn der Weg in die Praxis schwerfällt, kann die Physiotherapie zu Hause stattfinden. Unser Schwerpunkt liegt in Zehlendorf und im Südwesten Berlins, unter anderem rund um Mexikoplatz und Schlachtensee. Ob wir Ihre Adresse anfahren können, klären wir anhand des Wohnorts und der verfügbaren Termine.
Beim Hausbesuch können wir direkt an Bewegungen arbeiten, die in Ihrer Wohnung wichtig sind: am eigenen Stuhl aufstehen, Wege innerhalb der Wohnung bewältigen oder eine vorhandene Treppe nutzen. Die benötigten Behandlungsmaterialien bringen wir mit. Eine feste therapeutische Bezugsperson begleitet Sie und kennt Ihren bisherigen Verlauf.
Was brauche ich für den ersten Termin?
Hilfreich sind:
- Ihre ärztliche Verordnung und bereits vorhandene Arztberichte.
- Bequeme Kleidung, in der Sie das Knie gut bewegen können.
- Informationen darüber, wann die Beschwerden auftreten und was sie verstärkt.
- Ihre persönlichen Fragen und Wünsche für die Behandlung.
Für wen ist das Angebot gedacht und was kostet die Behandlung?
Unsere Privatpraxis behandelt Privatpatienten und Selbstzahler. Auch gesetzlich Versicherte können die Behandlung als Selbstzahler nutzen. Eine Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenkasse bieten wir nicht an. Die Kosten der vereinbarten Leistungen besprechen wir vor Behandlungsbeginn.
| Selbstzahler-Hausbesuch | Gesamtpreis inklusive Anfahrt |
|---|---|
| 40 Minuten | 80€ |
| 60 Minuten | 120€ |
Bei Privatpatienten richtet sich das Honorar nach dem verordneten Heilmittel. Wir berechnen den 1,3-fachen Beihilfesatz. In welcher Höhe Ihre private Krankenversicherung oder Beihilfe die Rechnung erstattet, klären Sie anhand Ihres Tarifs beziehungsweise der für Sie geltenden Beihilferegelungen.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Beitrag: Was kostet ein Physiotherapie-Hausbesuch in Berlin?
Physiotherapie bei Kniearthrose anfragen
Sie möchten Ihre Kniebeschwerden physiotherapeutisch behandeln lassen? Schreiben Sie uns über das Kontaktformular, ob Sie einen Termin in der Praxis oder einen Hausbesuch wünschen. Für einen Hausbesuch nennen Sie uns bitte Ihren Stadtteil oder Ihre Postleitzahl. Hinterlassen Sie außerdem eine Telefonnummer und eine passende Rückrufzeit. Wir besprechen mit Ihnen die nächsten Schritte und prüfen die verfügbaren Termine.